★私の花粉症対策グッズ'08

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【私の花粉症対策グッズ★集めました！'08　】　
（'07年の花粉対策グッズはこちら）

去年いろんなグッズを使いながら、少しだけ変わりました。
でも、新しく増えたのは、フラワーエッセンスくらいですね。

◎フラワーエッセンス◎（バッチフラワーレメディ）

補助的に使用します。

◇ウォールナット・・・華ちゃんの社会化学習の時にも効果的だったレメディですが、
ここでは季節の変わり目に、「環境の変化へのサポートをしてくれる」レメディとして。
花粉が飛び始める時期に飲む。ちょうど今ごろですね。

◇クラブアップル・・・浄化を促すためのレメディ。

◇ファイブフラワーやレスキューレメディ・・・どうにも辛くなった時、助けて～と使用するつもりです(^^)

フラワーレメディは、飲んで急に効くというものではありませんが、
（歯医者さんの前によく飲む「ミムラス」は結構すぐに効きますけどね！）、
お花のエッセンスの効果はなかなかのものがあります。

◎ヤローエンバイロメンタルソリューション◎

これもフラワーエッセンスですね。私の必需品です！
スポイド式もありますが、花粉症にはスプレーが便利です。
使い方は、のどに向かって、シュッと一吹きするか、飲み物にいれて飲みます。

目のかゆみには、目を閉じた状態で、目に入らないようにして、
目の周辺にシュッと一吹きするとよい感じです。
万人に効くかどうかは分かりませんが、私はこれでかゆみも楽になります。

◎花粉症用アロマオイル（エッセンシャルオイル）◎

花粉症用として愛用しているアロマオイルは、去年と同じくティートリーとユーカリです。

鼻のつまりを良くするには、ペパーミントを混ぜたほうがやはりよく効く気がします。

※直接肌にはつけないように気をつけてくださいね！

簡単な使い方は、ティッシュに１～２滴落とし、ゆっくりと吸い込みます。
マスクにつけてもいいですよ。

アロマライトなどで、お部屋中に香らせてもよいですよ。

※アロマオイルを沢山使う方には、ここのエッセンシャルオイルがおすすめです！

オーストラリアから直送され、栽培年や成分など詳しく表示された安心の『証明書』がついてきます。

◎旅行にも便利なセット＜トライアルセット　花粉シーズンセット＞◎

花粉症シーズンの旅行に、小さくて軽いので、荷物にならずとても便利なんですよ。
ユーカリ・ティートゥリー・ペパーミントが１ｍｌずつ入っています。

◎花粉症用アロマオイルのブレンド◎

私はすでに何本も持っているので、こういうブレンドされたオイルの種類を参考にして、
同じようにブレンドして試したりしています。
→カルペパーブレンドエッセンシャルオイルベイパーイーズ 10ml
これは、ペパーミント、ユーカリ、ラベンダー、パインをブレンドしたものです。

◎飲み物◎

飲み物もこの時期は花粉対策のものに。。

甜茶やべにふうき、しそ茶など、花粉対策用のお茶はいろいろありますが、
私は最近ポンパドールハーブティーペパーミント 20TBを飲むようにしています。

◎マスク◎

長時間かけていても、耳が痛くならないのがポイント高いです！
↓↓↓
花粉でほとほとお悩みの方に！ユニ・チャーム超立体マスク花粉用スーパーふつう10枚

間違って「風邪用」を買うと、息苦しいので必ず花粉用です(><)
　華ちゃんのマスク姿、懐かしいですね～(^^)

◎ソンバーユ◎

今年に入ってからは、まだ使っていません（２月１８日現在）
いつ使い始めることになるのでしょうか。。。

使い方は・・・なんと、鼻の中に塗るんです。
口中無害だから出来るワザでしょうが、
鼻粘膜を保護・強化すると良いということらしいんですよ。→こちらにもその方法が書いてありますよ>>

去年まで使っていた「ソンバーユ液状」は、すべて使い切らないうちに、
なんか変なものが浮いてきたので、捨てました。

今はこの小さいサイズがお気に入りです。
↓↓↓
ソンバーユ　ミニ　30ml　お出かけに、旅のお供に。

◎ミツロウキャンドル◎

甘い香りで空気をきれいにし、マイナスイオンが出るので、
人気のミツロウキャンドルですが、
ありがたいことに、室内のほこりや花粉も燃やしてくれるそうなので、
花粉の時期は、かなり灯していましたね(^^)
またキャンドルナイトを楽しもうかな。

ミツロウキャンドルキットに入っているようなシートで
大きなキャンドルを作ると長時間楽しめて、とても豪華で綺麗なんですよ。

以上。。。今年そろえた花粉症対策グッズです。

自分の体にあった、花粉対策グッズが見つかると、
少しは楽に過ごせますよね！

私の使っているものが、万人に効くわけではないと思いますが、
少しでも同じような花粉症に苦しむ方々の参考になれば幸いです。

→→★参考になる花粉症対策本は、こちらからどうぞ>>★

（'08.2.18更新）

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